整体
整体、セルフケア指導、パーソナルトレーニング作成＆指導
スポーツ動作に痛みや悩みはつきもの。
整体でゆがみのある身体を整え、痛みや悩み無く動かせるようにすること。
次にその痛みが起こる原因を一緒に探り、自分の身体の癖を見つけ自分で出来るセルフケアを身に付ける。
自分に必要な筋力や動きをトレーニングで行いパフォーマンスをアップさせる身体づくりをします。
サッカー、バドミントン、バスケットボール、ダンス、バレエ、マラソン、ゴルフ、テニスなど
この他のスポーツにも対応しておりますので、お気軽にご相談ください。
スポーツにおけるお悩み解消を手厚くサポート！
コースのポイント
セルフケア+身体づくりを共に行います。
自分でも気づかず無意識でやっている身体の特徴を知ることができ、それにより心身のコントロールがしやすくスポーツ時に良いパフォーマンスが出せるようにしていきます。
来店の目安は大切な試合やコンクールなどに合わせたタイミング。定期的なメンテナンスのタイミングなど相談しながら決めていきます。
スポーツ選手・運動専門コース
基礎整体＋セルフケア＋パーソナルトレーニング作成＆指導
スポーツ動作を痛み無く出来るようにすることは、スポーツを長く続けるうえで大切な第一歩です。
怪我や痛みを繰り返さず、競技のパフォーマンスをアップさせることに重点を置き、セルフケア、身体づくりを共に行うコースです。
90分
11,000円（税込）