滋賀県草津市
身体の痛みをスッキリ
軽やかに変える整体師
アーチイノベーションの
倉田千恵美です。
本日は
Ａ・Ｉパーソナルトレーニングのご紹介です
Ａ・Ｉパーソナルトレーニングは
整体で整えた身体を
立つ・座る・歩くという
人が必ず行う活動習慣を
正しく筋肉を使って変化させ
良い身体を継続しやすくします
先日パーソナルトレーニングで
サイズダウンに挑戦してくださった
５０代女性のお客様
ある日、娘さんと街を歩いていた時
『お母さん、二重アゴなってるで』と
言われ、大ショック！！
それから約４か月、取り組まれ
服サイズがＬサイズからＳサイズになり
二重アゴも無くなりました😊
「少しだけ意識したら歯磨きの様に
習慣になりました」と喜びの声！
意識して頂いた事は『立ち方』
⭐︎信号待ちや歯磨き中など足を揃えて立つ⭐︎
身体は少しの意識で変わります
気になる方は
試してみてくださいね⭐️
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