整体
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整体
痛みや悩みの原因を探し、繰り返し起こる身体の状態から卒業を目指します。
スポーツ整体
セルフケア+身体づくりを共に行い、スポーツ時に良いパフォーマンスが出せるようにしていきます。
サイズダウン
立つ・歩く・座る、人が必ずおこなう、この動きを変えることでカラダのサイズダウンは簡単にできます。
食べるファスティング
この技術は、知識を学び、自らの実践も通して、食べるファスティング認定指導員を取得した者だけが伝えられる独自のものです。
3食を食べ、体幹の筋肉を使える様にエクササイズし、終了後は、日常生活の活動習慣のみで太りにくく、勝手に痩せやすい体を作っていく事が目的のメニューです。
何をやってもダイエットが成功しない。体重は、減ったけど体が貧相にやつれたなどの経験をお持ちの方にオススメです